¿Te gustaría sentirte libre para decir lo que piensas,
sientes o deseas sin miedo a ser juzgado?
PROGRAMA DE COMUNICACIÓN CONSCIENTE BASADA EN MINDFULNESS
¿Te gustaría sentirte libre para decir lo que piensas,
sientes o deseas sin miedo a ser juzgado?
PROGRAMA DE COMUNICACIÓN CONSCIENTE BASADA EN MINDFULNESS
Un entrenamiento práctico para comunicarte atreviéndote a ser tú en tus relaciones.
Sientes que cuando estás con los demás hay algo de ti que se pierde. Quizás no sabes muy bien qué, pero en el fondo tienes claro que te gustaría mejorar tu manera de comunicarte con los demás.
Este programa es un buen lugar donde aprender a sentirte más seguro, cómodo y libre para ser tú en tus relaciones.
La comunicación consciente es la piedra angular sobre la cual se asientan las relaciones de calidad basadas en una conexión auténtica y genuina.
Este programa va más allá de un curso donde mejorar tus habilidades sociales. Se trata de un entrenamiento práctico en el que aprenderás a estar muy conectado contigo mismo durante tus interacciones, y así, estando plenamente presente, podrás comunicarte expresándote con naturalidad, libertad y confianza, desplegando tus recursos para fluir en las conversaciones, empatizando y conectando emocionalmente con los demás.
¿POR QUÉ HE CREADO ESTE CURSO?
Practicarás la comunicación consciente con otras personas con tus mismas motivaciones, en un espacio amable que te proporcionará el entrenamiento que necesitas para integrar en ti aquellos elementos esenciales de la comunicación que te dotarán de seguridad en tu manera de relacionarte.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE PROGRAMA?
Este programa es una respuesta eficaz a las siguientes situaciones:
¿QUÉ VOY A CONSEGUIR EN ESTE PROGRAMA?
AL FINALIZAR EL PROGRAMA DISFRUTARÁS DE LA LIBERTAD DE SER TÚ MISMO EN TUS INTERACCIONES CON LOS DEMÁS
EN LA RELACIÓN CONTIGO MISMO
EN RELACIÓN CON LOS DEMÁS
¿QUÉ VOY A CONSEGUIR EN ESTE PROGRAMA?
AL FINALIZAR EL PROGRAMA DISFRUTARÁS DE LA LIBERTAD DE SER TÚ MISMO EN TUS INTERACCIONES CON LOS DEMÁS
EN LA RELACIÓN CONTIGO MISMO
EN RELACIÓN CON LOS DEMÁS
¿QUÉ MÓDULOS TIENE Y QUÉ MATERIALES OBTENDRÉ?
¿CUÁL ES EL FORMATO DEL PROGRAMA?
La estructura de cada sesión está formada por:
¿Qué tengo preparado para ti?
Bonus extra: 3 meses de asistencia gratuita a la Escuela de Mindfulness Online.
Incluye:
Todo ello con la intención de profundizar en el mindfulness extendiendo los beneficios de la meditación a todos los ámbitos de tu vida.
Soy Juan Cruz, especialista en comunicación consciente basada en mindfulness. Trabajo con personas que tienen problemas para comunicarse siendo ellas mismas, bien porque les cuesta decir lo que realmente piensan, lo que sienten, quieren y/o necesitan, lo que les lleva a sentirse insatisfechas cuando están interactuando con los demás.
Yo les ayudo a identificar, comprender y transformar sus dificultades en la comunicación, a conectar con su interior y a desarrollar habilidades que les permitirán mostrarse tal y como son con seguridad, para sentirse mejor con ellas mismas, generar una mayor conexión con los demás y disfrutar de relaciones de más calidad en su vida personal y profesional.
¿QUIÉN ES EL PROFESOR?
Durante mucho tiempo estuve condicionado en mis relaciones con los demás por el miedo a lo que pudieran pensar de mí, al rechazo y a mostrar mi vulnerabilidad. En muchas ocasiones tenía la tendencia a difuminarme en situaciones sociales, me faltaba confianza y sentía que me costaba expresarme abiertamente con claridad y seguridad.
Después de 11 años practicando mindfulness y comunicación consciente he cambiado mi forma de entender y vivir las relaciones interpersonales, abandonando los hábitos que restringían mi capacidad de disfrutar plenamente y ser yo mismo en mis interacciones. Ahora me siento libre, satisfecho y feliz conmigo y con los demás.
Mi pasión por el mindfulness, la comunicación humana y las relaciones me han llevado a dedicar enteramente los últimos 7 años de mi vida a acompañar a personas como tú, personas que quieren conectar con sus recursos internos para conectar genuinamente con la gente que les rodea.
¿POR QUÉ ELEGIR LA MORADA PARA HACER ESTE PROGRAMA?
EN LOS ÚLTIMOS 7 AÑOS HEMOS IMPARTIDO MÁS DE 1500 HORAS DE SESIONES GRUPALES
HEMOS COLABORADO CON:
¿QUÉ DICEN NUESTROS ALUMNOS DE SU PASO POR LA MORADA?
EN LA VIDA HAY CIRCUNSTANCIAS QUE BLOQUEAN, Y ASÍ ESTABA YO CUANDO ME ACERQUÉ A LA MORADA. CANSADA DE UTILIZAR UN DIÁLOGO MUY POCO AMABLE CONMIGO MISMA, LO QUE ME LLEVABA A NO SABER COMO COMUNICARME CON LOS DEMÁS, UNA COSA ES LO QUE QUERIA DECIR Y OTRA ES LO QUE DECIA…
JUAN ME ABRIÓ LA PUERTA DE POSIBILIDADES…ME ENSEÑÓ QUE EN LA OBSERVACIÓN DEL MOMENTO ,ES DONDE SE DA LA CLARIDAD MENTAL, ME ENSEÑÓ A TRATAR Y TRATARME CON SUAVIDAD Y ASÍ PODER TENER UNA COMUNICACIÓN QUE NACE DEL CORAZÓN Y ES CONSCIENTE.
NADA QUE VER QUIEN LLAMÓ A LA PUERTA DE LA MORADA CON QUIEN SOY HOY.
GRACIAS JUAN POR ACOGERME CON TODO LO QUE LLEVABA, GRACIAS POR AYUDARME A SOLTARLO,Y GRACIAS POR CONTINUAR ACOMPAÑANDOME EN EL CAMINO A TRAVÉS DE LA ESCUELA DE MINDFULNESS.
Montaña Blázquez
En esta formación he encontrado un espacio que me ha permitido conectar conmigo y con el otro. Un acompañamiento que desde la aceptación y la escucha me ha facilitado conectar con mis necesidades y con lo que quiero desde el estar presente, y así poder abordar temas importantes en mi vida.
La práctica de la comunicación consciente, además de una mayor conexión conmigo y con el otro, me ha dado confianza para encontrar las respuestas que me llegaban de mí mismo.
Juan Cruz ha encarnado la comunicación consciente y su modelo ha servido para que todo el proceso pudiese desarrollarse y para que yo también pudiese comunicarme de forma más consciente.
Jorge Alonso, Profesor de mindfulness
Las sesiones virtuales en grupo me han ido enseñando a relacionarme con los demás, aprendiendo tanto a hablar conscientemente, eligiendo lo que quiero decir de manera calmada, como a escuchar con atención plena, a no tener ideas preconcebidas y a no juzgar a los demás. Todo esto escuchando a mi cuerpo y centrándome en el ahora. Me siento más en calma, con menos miedos; las relacione personales, incluso en momentos de tensión, se me hacen mucho más fáciles y cómodas.
Y sin lugar a duda recomendaría como maestro a Juan Cruz. Además de tener un conocimiento total de la materia y mucha experiencia, hace muy agradables las sesiones y explica los conceptos de una manera muy clara, lo que hace muy fácil emprender y seguir este camino.
Belén Gómez
Han pasado ya unos días desde que terminó el curso. Con la perspectiva que ello me da, no puedo estar más satisfecho con los resultados. Sé que es un camino constante de mejora personal, pero creo que Juan ha sabido transmitirme lo más importante: interiorizar que la práctica del Mindfulness mejorará mi vida, en todos los aspectos. Y, teniendo tan claro eso, el resto vendrá solo.
Muchas gracias Juan, y a quien pueda leer esto le animo a que se apunte al curso. Le cambiará la vida.
Raúl Rodríguez
¿CUÁNTO HAY QUE INVERTIR EN ESTA FORMACIÓN?
El programa incluye:
La inversión en el programa es de 450€ (IVA Incluido).
Las inscripciones realizadas antes de X fecha tienen un importe de 395€
¿CÓMO PUEDEN INSCRIBIRSE?
Haz clic en el siguiente botón para reservar tu plaza.
Recuerda que hay un precio especial de 395€ hasta el (x fecha).
Y si tienes dudas reserva una cita telefónica informativa. Estaré encantado de atenderte y responder a todas las cuestiones que quieras preguntarme.
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