En la vida hay circunstancias que bloquean, y así estaba yo cuando me acerqué a La Morada. 

Juan me abrió la puerta de posibilidades…me enseñó que en la observación del momento, es donde se da la claridad mental, me enseñó a tratar y tratarme con suavidad y así poder tener una relación conmigo misma que nace del corazón y es consciente.

Nada que ver quien llamó a la puerta de  la morada con quien soy hoy.

Gracias Juan por acogerme con todo lo que llevaba, gracias por ayudarme a soltarlo, y gracias por continuar acompañándome en el camino a través de la escuela de mindfulness.

Montaña Blázquez

“Después de mi jubilación me sentía perdido, y a mi mente venían pensamientos de todo tipo con sentimientos de culpa e incertidumbre.

Conocí el Programa MBSR, La Morada, y a Juan Cruz, y mi vida empezó a cambiar. La culpa y la incertidumbre pasaron a ser la posibilidad de "darme cuenta" que siempre puedo empezar de nuevo, y que es el momento presente lo que importa. He mejorado en vivir el presente con intensidad gracias a la meditación, en saber perdonarme, en buscar la libertad ante el automatismo en mi vida.

Juan es la mezcla de muchas cualidades. Su persona, cuerpo y mente sanan. En youtube hay infinidad de meditaciones guiadas, pero reconozco que Juan Cruz, sabe llegar con su voz a mi mente y mi corazón. Una mente brillante que consigue que me sienta escuchado. Juan me da la práctica con su "presencia". Me siento agradecido de haberlo conocido”.  

Antonio Floriano

“Las sesiones online en grupo me han ido enseñando a escuchar a mi cuerpo y centrarme en el ahora.

Me siento más en calma, con menos miedos; incluso en momentos de tensión, las cosas se me hacen mucho más fáciles y cómodas.

Y sin lugar a duda recomendaría como maestro a Juan Cruz. Además de tener un conocimiento total de la materia y mucha experiencia, hace muy agradables las sesiones y explica los conceptos de una manera muy clara, lo que hace muy fácil emprender y seguir este camino.

Belén Gómez

“Acababa de ser madre y me sentía desbordada con mi cabeza siempre anticipándose al futuro.

Gracias a la práctica del mindfulness, he aprendido a vivir el momento presente con intensidad y dejar a un lado las preocupaciones sobre el pasado y el futuro que tenía en mi cabeza.

Con el trabajo que se realiza en las clases he aprendido a gestionar de una manera más amable los problemas y preocupaciones que me solían bloquear.

Llegué sin tener ningún conocimiento sobre mindfulness, pero gracias a Juan, a su manera cercana, amable y sencilla de transmitir, enseguida empecé a comprender y aprender sobre el mindfulness”.

Jara Murillo